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標題: 祛風防疫——艾草、佩蘭浴 [打印本頁]

作者: qazxcvs 時間: 22-7-12 08:57 AM 標題: 祛風防疫——艾草、佩蘭浴

端午時值仲夏，是皮膚病多發季節。在民間有在端午採草藥煲水沐浴的習俗，故端午節又稱浴蘭節。廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任中藥師譚漢添指出「浴蘭節」中的「蘭」是一味中草藥，稱為佩蘭。由於佩蘭的生長地域局限，民間多用「艾草」代替佩蘭。

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譚漢添藥師介紹艾草與佩蘭同樣屬於芳香類草藥，具有防蚊蟲叮咬的功效。可以用艾草80克或佩蘭80克煮水沐浴。艾草或佩蘭煮水沐浴不僅可以防蚊驅蟲，同時也有止癢的功效。被蚊蟲叮咬后，採用此藥浴也是很好的選擇。此方小寶寶也可以用，但孕婦慎用。

【藥浴小貼士】

藥浴，就是指用藥草煮水泡澡，並非淋浴。建議在相對保溫的環境中，沐浴15~20分鐘，水溫最好在40~45攝氏度。每周可2~3次。老年人如果患有心血管疾病，如冠心病、高血壓等疾病，要適量縮短泡

7、

端午滋味養生

番茄土豆排骨湯

材料：番茄300克、土豆500克、排骨500克

做法：先將排骨洗净氽烫後用清水沖乾淨，與切塊的土豆一起放入砂鍋，加水3000ml，先用武火煮15分鐘后改為文火，煮40分鐘后，加入番茄，再煮20分鐘，調味后即可食用。日本藤素包裝日本藤素藥丸日本藤素顏色日本藤素外觀正品日本藤素日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購日本藤素哪買日本藤素購買日本藤素網購日本藤素代購日本藤素價格日本藤素售價

功效：健胃消食，生津止渴。

白鯽滾荷包蛋

材料：白鲫魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量

做法：白鲫魚宰洗乾淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，鏟起; 雞蛋煎為荷包蛋狀，鏟起; 起油鍋爆香薑片，加入清水1250毫升（5碗量），武火滾沸，下白鲫魚滾片刻，下荷日本藤素包裝日本藤素藥丸日本藤素顏色日本藤素外觀正品日本藤素日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購日本藤素哪買日本藤素購買日本藤素網購日本藤素代購日本藤素價格日本藤素售價

包蛋，滾沸后撒入適量食鹽，胡椒粉即可。

功效：祛濕開胃。

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