2000FUN論壇

標題: 經常曬太陽的人壽命有這種變化！學會這4個小技巧，曬得事半功倍 [打印本頁]

作者: qazxcvs 時間: 22-7-12 11:06 AM 標題: 經常曬太陽的人壽命有這種變化！學會這4個小技巧，曬得事半功倍

萬物生長靠太陽，但是一到春夏季節，不少人就開始“躲著”太陽走。德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

德國必邦價格德國必邦成分德國必邦使用案例德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間

怕曬黑、怕皮膚老化......

但您知道嗎，曬太陽真正的作用是——延長壽命！

不曬太陽是生活陋習
丹麥一項長達26年的研究發現，多曬太陽能顯著延長壽命，即使是由於過度暴曬誘發皮膚癌的患者，平均壽命也比普通人長了6歲。

此外，瑞典卡羅林斯卡大學醫學院同樣針對近3萬名女性，進行了長達20年的追蹤。

研究人員發現，常曬太陽的吸煙者與躲著太陽的不吸煙者相比，兩者壽命相當。

日曬時間最長的吸煙者甚至比躲著太陽的不吸煙者還要長壽0.2~2.1歲。

研究負責人佩爾·林德維斯特博士表示，雖然該研究存在一定局限性，但“不曬太陽”與“吸煙”並列為高死亡風險因素是能夠成立的。

這意味著，“不曬太陽”已經成為繼吸煙、肥胖和不運動后，人類第四種典型的健康惡習。

曬太陽，不忘這四處
曬太陽很簡單，但曬對太陽可不那麼容易。中醫推薦，春夏季節多曬四處——

1

曬頭頂補陽氣
中醫認為，“頭為諸陽之首”，是陽氣彙聚的地方。

百會穴位於頭頂正中，為各經脈氣會聚之處，能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴。

德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

德國必邦價格德國必邦成分德國必邦使用案例德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間

所以在曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，以通暢百脈、調補陽氣。

2

曬後背調氣血
人體腹為陰，背為陽，且督脈、足太陽膀胱經均分佈在後背，所以曬曬後背有助於補充陽氣。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)