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標題: 內心強大，比什麼都重要 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-7-13 11:09 AM 標題: 內心強大，比什麼都重要

俗話說，物隨心轉，境由心生。

你若內心脆弱，生活里的一點不如意，都會成為壓垮你的大山，負重前行，必定身心俱疲;

你若內心強大，再大的困難，也似泥沙入海，在你的世界里掀不起一絲波瀾。

活得幸福的人，未必運氣多好，能力多強，而是因為他們有一顆強大的心。

而內心強大的人，往往有這4個特質。
拒絕情緒內耗

生活總是充斥著各種煩惱，我們時常不知不覺，就陷入情緒的牢籠。

而真正厲害的人，早已把生活調成了“低耗”模式。

他們不是沒有情緒，而是在心裡築起一道堤壩，及時阻擋情緒的洪流傾瀉而下。

美國心理治療師洛莉·戈特利布，講過自己與情緒戰鬥的經歷。

當時，相戀8年的男友，在結婚前夕忽然提出分手，離她而去。

洛莉深受打擊，她先是憤怒，滿世界打電話抱怨;

緊接著開始消沉，哀歎人心難測;

最後，她陷入抑鬱，整個人瀕臨崩潰的邊緣。

可生活總得繼續，為了擺脫困境，洛莉逼自己振作起來。

她去看心理醫生，把工作日程排滿，約閨蜜出來聚餐，她用具體的行動，驅散心間的陰霾。

她本以為自己永遠走不出情傷，沒想到幾周後，她就在忙碌中，回到了生活的正軌。

漸漸地，洛莉學會了駕馭情緒，不再胡思亂想，維持平和的心態。

她不僅讓自己好了起來，還説明很多人走出困境，成為資深的心理治療師，《大西洋月刊》的專欄作家。

她曾在文章裡寫道：威而鋼威而鋼马来西亚威而鋼副作用威而鋼價格威而鋼是什么威而鋼功效威而鋼用法威而鋼效果威而鋼怎麼吃威而鋼官網威而鋼成分威而鋼吃法威而鋼吃半顆威而鋼廠商威而鋼常吃威而鋼成藥威而鋼吃太多威而鋼吃一半威而鋼多少錢

“我們經常忽略了一點，生活裡最難應付的，其實是我們自己。”

很多時候，我們看似在與外界博弈，其實歸根結底，是在和自己較量。

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