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標題: 頭髮掉不停？中醫五招助你“守住”髮際線~ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-7-14 10:03 AM 標題: 頭髮掉不停？中醫五招助你“守住”髮際線~

掉頭髮是一種正常生理現象，但如果掉發頻繁，或頭髮出現明顯變細、變稀、變軟，則需要加以重視，及時調治。

從中醫角度看，頭髮可以反映一個人腎中精氣的盛衰。泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

腎氣旺盛之人頭髮烏黑、茂密、亮澤，腎氣不足之人頭髮易脫落、乾枯、變白。

那麼，我們該如何護腎養發呢？

多食黑

中醫認為，黑色食物多入腎，可補益腎精。

一般來說，黑芝麻、黑木耳、黑豆等都是不錯的補腎食物。

這其中，小郎中尤其要推薦黑芝麻。

黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物，相傳其最早是從大宛國引種而來，古人稱大宛國為“胡”，所以黑芝麻又稱胡麻、胡麻仁。

《本草綱目》雲：「胡麻取油以白者為勝，服食以黑者為良，胡地者尤妙。取其黑色入通於腎，而能潤燥也。 ”

此外，黑芝麻還能補肝腎之精血，對於因肝腎精血虧虛所致的須發早白、脫髮亦有作用。

需注意的是，黑芝麻生用時性偏涼，炒熟後方得地火之氣，則味轉甘而氣芳香，故性平或偏溫，最宜補養精血時使用。

注意：因其油潤滑腸，大便溏瀉者不宜服。因其質潤可助濕，凡痰濕內蘊、咳嗽痰多、脾虛濕盛、舌苔白膩者不宜服。本品有“胎前催生落胞”之功，孕婦不宜多服。

早就寢

晚上11點前就寢，保證充足的睡眠，肝臟才能進行良好的修復。長期過度勞累、透支體力會導致腎精過度耗損，出現「早生華髮」的情況。

經常熬夜會損耗肝血，「發為血之餘」，頭髮缺乏所需營養，就必然提早脫落。美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

多活動

現代人工作時大多久坐不動，因此血液迴圈較差。建議至少1個小時左右活動一下肩頸頭部，既可以緩解頸部酸硬不適，又能促進頭頸部氣血暢通，自然有利於頭髮生長。

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