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標題: 7月千萬別錯過這「1肉1果」，健脾補虛一級棒！炒菜煮湯都鮮美，包成餃子還特香 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-7-15 03:09 PM 標題: 7月千萬別錯過這「1肉1果」，健脾補虛一級棒！炒菜煮湯都鮮美，包成餃子還特香

不知不覺，7月都快過半了！

老話說「夏日無病三分虛」。天氣一熱起來，人真是渾身不得勁：沒啥胃口、吃啥都不香......

此時養生，吃一些開胃健脾的食物就再適合不過了，比如下面說到的這“1肉1果”——

1肉：羊肉

老話常說，“夏天不熱，冬天不冷，遲早要作病”。

這句話的意思是夏天應該熱著過，冬天應該適當冷著過，否則身體容易生病。

但現代人過夏天，待的是空調房、坐的是空調車、吃的是冷食、喝的是冰飲，個個都會傷脾胃、招濕氣，讓身體越來越差。

俗話說：“伏羊一碗湯，不用醫生開藥方”。威而鋼威而鋼马来西亚威而鋼副作用威而鋼價格威而鋼是什么威而鋼功效威而鋼用法威而鋼效果威而鋼怎麼吃威而鋼官網威而鋼成分威而鋼吃法威而鋼吃半顆威而鋼廠商威而鋼常吃威而鋼成藥威而鋼吃太多威而鋼吃一半威而鋼多少錢

中醫認為，羊肉有助元陽、補精血、療肺虛、益勞損等作用。三伏天吃點溫補的羊肉，可以暖脾胃、補陽氣，讓你安度夏天，給身體打個好底子。

羊肉的做法有很多，可以和生薑一起煲成生薑羊肉湯、直接燉著吃也很美味。

今天小編推薦一個新做法，那就是把羊肉做成餃子，軟糯鮮香，老人小孩都適合吃。

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