2000FUN論壇

標題: 三伏天3個豆子一起煮，濕氣沒了、暑氣消了、脾胃好了！安度最易生病的40天 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-2 04:04 PM 標題: 三伏天3個豆子一起煮，濕氣沒了、暑氣消了、脾胃好了！安度最易生病的40天

又到了全年最熱、也是最容易生病的三伏天，更可怕的是，今年的三伏還是「加強版」的，足足有40天！

養生之道，莫先於食。三伏天，天氣悶熱潮濕，濕熱之氣籠罩，使人感到四肢困倦，萎靡不振，可多食清暑利濕的食物，比如荷葉、芹菜、茯苓，還有各種瓜類。

另外，中醫也推薦大家喝三豆飲來養生，可以從現在喝到處暑~

三豆合用，清暑利濕特給力

傳統三豆飲的“三豆”，指的是綠豆、黑豆、赤小豆。該藥膳是從《本草綱目》記載的“扁鵲三豆飲”轉化而來。

三豆中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾、補腎。

此湯中，綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消作用。

因此，三豆飲不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來，一般人群經常服食適量的三豆飲，不會給脾胃功能帶來不利影響。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

★ 三豆飲（成人版）
方法：成人用綠豆、赤小豆、黑豆各20克（溫水浸泡半天后），加水600毫升，小火煎熬成150~200毫升，加適量白糖或冰糖（白糖、冰糖均屬平性），連豆帶湯服下即可。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)