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標題: 吃水果也分體質！體質寒熱沒分清，只會越吃越傷，快看看你適合吃哪種 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-3 01:01 PM 標題: 吃水果也分體質！體質寒熱沒分清，只會越吃越傷，快看看你適合吃哪種

夏天來了，又到了各種新鮮水果爭奇鬥艷的季節了，西瓜、葡萄、桃子、油桃、荔枝...... 光是想想就流口水。

熱愛水果的吃貨們，這下可以敞開了肚皮吃~

不過，在吃之前，必須提醒一下大家：夏天吃水果一定要分清體質，否則越吃越傷。

圖源：網路

圖片
吃水果也分體質，
寒熱沒分清，會越吃越傷

和其他食物一樣，水果也有自己的性、味，存在寒、涼、平、溫、熱五性。

不同水果有不同的養生功效，中醫將人體分成寒性和熱性體質兩大類，如果是寒性體質，吃太多的寒性水果，結果只會雪上加霜，導致身體不適。

相反，如果是熱性體質，吃太多熱性水果，則會火上澆油。

所以，大家在吃水果的時候，最好針對自己的體質選擇不同品性的水果。

熱性體質：熱性體質的人最好選擇寒涼性水果或平性水果，以免太過燥熱。

特徵：紅光滿面、怕熱、愛喝冰水、容易出汗的屬熱性體質。

夏天常見的寒涼性水果有：西瓜、香瓜、香蕉、奇異果、火龍果、山竹等。

功效：清熱、解毒，説明消除熱病，如口幹、便秘、怕熱、青春痘等癥狀。

圖源：壹圖網

寒性体质：寒性体质的人适宜选择温性水果或平性水果，避免太过寒凉。

特征：脸色苍白、怕冷、爱喝热水、不易流汗的属于寒性体质。

夏季常见的温热性水果有：荔枝、龙眼、榴莲、桃子、芒果等。

功效：温热性水果具有温中、散寒、助阳的功效，可用来治寒症，如怕冷、口不干、腹泻、面苍白等症状。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

除此之外，还有平性水果，如木瓜、葡萄等，平性水果不寒不热，食用比较没有禁忌，寒、热性体质的人都适合吃。

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