2000FUN論壇

標題: 不抱怨的力量，究竟有多大？ [打印本頁]

作者: sdagdsa 時間: 22-8-4 09:47 AM 標題: 不抱怨的力量，究竟有多大？

美國著名心靈導師威爾·鮑溫曾在全球發起過一項“不抱怨活動”。

方法很簡單，他送給人們一隻紫色手環，告訴大家抱怨的時候就把手環從一隻手換到另一隻手，直到他們能夠堅持21天不動手環，才算挑戰成功。

從2006年7月23日寄出第一批手環，接下來的5年內一共160多個國家的1000多萬人參與了這項活動。

其中數百萬人，因為這項活動日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

，發現了生活的更多美好，收穫了更多快樂。

心理學家安傑盧博士曾說：

如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你無法改變它，那就改變你自己的態度。

威爾·鮑溫將這句話作為座右銘，並將研究成果寫成了《不抱怨的世界》一書。

他試圖告訴我們：生活的幸與不幸，真的只有你自己說了算。

1

抱怨，是一個人痛苦的根源

佛蘭克林曾說：「不停地抱怨，是對我們享有的舒適生活最差的回報。 ”

很多時候，我們太關注生活里的壞事，反覆提醒自己活著有多難，世界有多不公平。

然而，焦慮和憤怒解決不了任何問題，反而會加重心理負擔，消耗我們的精力。

在書中，威爾·鮑溫分享過自己的一個故事。

一個春日的午後，他正在書房伏案工作，忽然從窗外傳來“砰”的一聲。

威爾循聲看去，只見自己的寵物狗被活活軋死在十字路口。

他趕忙跑出去，安慰嚎啕大哭的女兒，卻看見肇事司機在他眼皮子底下溜走。

威爾怒吼道：「可惡的司機竟敢逃逸，今天的運氣真是太糟糕了！ ”

他越想越氣，把女兒和狗扔在原地，跳上車子，衝出停車道，在坎坷不平的路上飆車，拚命地追肇事者。

結果，等他追上司機，司機不僅不認錯，還差點動手打了他。

之後的幾天，他腦子裡一直出現司機的醜陋嘴臉，不停地想：“那人真是太囂張了，我怎麼這麼倒楣！ ”必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

負面情緒像海水一樣蔓延，威爾一連幾天吃不好睡不好。

他只想著咒罵司機，完全忘了通過法律途徑為自己討回公道，也記不得當時自

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)