2000FUN論壇

標題: 國醫大師肖承悰：82歲仍帶教出診，靠得從來不是刻意養生，而是...... [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-5 09:58 AM 標題: 國醫大師肖承悰：82歲仍帶教出診，靠得從來不是刻意養生，而是......

國醫大師、北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師肖承悰出生於1940年，今年已82歲高齡，她看上去身形清瘦卻精神矍鑠，依舊躬耕在中醫臨床和教學一線，出診、帶教學生兩不誤，閒暇時著書立說，筆耕不輟。

問起養生有何“秘笈”，肖承悰總是笑著說自己並不刻意養生，只是在生活習慣和心性上都順其自然，不執著不違拗，為人處世時時記著祖父（京城四大名醫之首蕭龍友）言傳身教的低調淡泊、心正意誠。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

圖片
圖片
低調淡泊方可精神內守
圖片
圖片

“精神內守”是《黃帝內經》中上古聖人的養生之道，關於如何做到精神內守，從古至今很多杏林名家都有著自己的理解與心得。

在肖承悰看來，低調淡泊是實現精神內守最好的方式，不在人前張揚，不被名利牽著走，一門心思做好自己的事，身體里的精氣神就能很好地守住而不外散，身心充盈、自在而怡然自得。

肖承悰從出生直到20歲，都承歡祖父母膝下，與祖父母同吃同住。祖父蕭龍友對肖承悰一生為人處世影響極深。

低調淡泊、不慕名利可以說是蕭氏家族一貫的家風。蕭龍友曾面對高官厚祿毅然棄官從醫，行醫之初便展露出天資聰慧與妙手丹心，臨證數十年活人無數，譽滿京城，獲贈匾額無數，但他從不將這些匾額高調示人，其診室前只掛著二尺長、三寸寬的綠底紅字的簡單門牌，上書“蕭龍友醫寓”，告誡自己要始終保持治病救人、不計回報的初心。

肖承悰有著和祖父一樣低調的心性，做事從不張揚，很多時候甚至只想躲在自己的一方小天地里，專心搞學術、做臨床、帶學生，把中醫承好、傳好，無愧祖父和中醫前輩們的殷切期待與悉心培養。

面對一些榮譽和社會要職的“邀請”，肖承悰曾多次婉拒，總是在覺得責任大於榮譽之時，不得已才起身擔起這份信任，努力、踏實地做事以回饋社會。除此之外，她大部分時間都一心扎在臨床，以簡單的心性和患者、和學生相處，心正意誠，精神內守。

圖片
圖片
清淡飲食有助身體平和
圖片
圖片

肖承悰出生於一個大家族，祖父蕭龍友祖籍四川三台，祖母是湖南人，他們的飲食比較清淡，常食絲瓜、莧菜、空心菜等蔬菜和魚，很少有名貴菜品。

肖承悰回憶，小時候常吃高粱米飯、饅頭等，養成了吃粗茶淡飯的飲食習慣，至今主食仍以粗糧為主，大米等精細主食吃的較少。

她多年來一直保持著清瘦的身形，與這樣的飲食習慣有著很大關係。

肖承悰認為，飲食不必貪多，但需要合理搭配。她每天必備的飲食中包括一杯牛奶和一個煮雞蛋，有時早晨簡單吃一片麵包、喝杯牛奶，午餐一定會吃個煮雞蛋，這是一天飲食中重要的蛋白質來源。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

清淡的飲食有助於維持身體的平和狀態，少量而規律的進食再加上適當的鍛煉，如八段錦、健步走等，身體自然“陰平陽秘，精神乃治”。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)