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標題: 夏天用這葉子泡水喝，養胃通便、解暑生津！陽臺就能種 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-5 04:25 PM 標題: 夏天用這葉子泡水喝，養胃通便、解暑生津！陽臺就能種

近來天氣炎熱，讓人渾身不舒服，脾胃也跟著出毛病，養生君最近就經常胃口不好、消化不良。

其實，遇到這些問題，用一種葉子泡水喝，能幫上大忙。而且這種葉子居家就能種，非常常見~

不賣關子了，它就是紫蘇葉。

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理氣和胃、止咳通便，
通身是寶

中醫認為，紫蘇“主下氣，除寒中”，明代李時珍說“或鹽及梅鹵作菹食甚香，夏月作熟湯飲之”，所以它既可入葯，也可入膳。

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煮水泡水

用紫蘇泡水喝，能預防感冒，潤腸通便，緩解胸腹脹滿等症。

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★ 紫蘇茶
取紫蘇葉6克洗净瀝水，放入杯中加開水沖泡，加適量白糖即可。
★ 紫蘇生薑水
做法：取鮮紫蘇葉10~15克，洗净備用。切生薑3~5片，放2碗水用文火煎成1碗水后，放紫蘇葉，再繼續煎煮2~3分鐘即可。
作用：適用於風寒咳喘（咳嗽春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥，痰白而稀，惡寒發熱，無汗，頭痛身痛，鼻塞流清涕，舌苔白）。

夏季煮梅子湯，摻幾片紫蘇，生津解渴，還能散暑下氣，酸甜可口，清香怡人。

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煮粥

紫蘇也可煮粥，特別適合感冒風寒，咳嗽、胸悶不適者食用。

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