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標題: 立秋最不能錯過的瓜果蔬菜！記到本子上，多吃身體好~ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-7 11:23 AM 標題: 立秋最不能錯過的瓜果蔬菜！記到本子上，多吃身體好~

立秋后，氣候常伴“乾”“燥”“熱”等特徵，上火的人越來越多。

那麼立秋后吃什麼蔬果能降「火氣」，除秋燥呢？泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

立秋
養生蔬果
01
茄子

民諺有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”之說，立秋正是吃茄子的好時候。

中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣的功效。

02
南瓜

入秋以後，氣候乾燥，皮膚黏膜水分加速蒸發，身體容易出現燥熱情形。

中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎止痛、潤燥的功效。

03
藕

常言道「荷蓮一身寶，秋藕最補人」。。

藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。

04
山藥

山藥中含有的皂苷黏液質有潤滑作用，能夠滋陰潤肺，對肺虛久咳、虛喘有輔助治療效果。

05
豆漿

《本草綱目》中記載豆漿“利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。

豆漿中含有多種維生素，其中的維生素E能促進新陳代謝，保持肌膚滋潤，秋季飲用可幫助緩解皮膚乾癢、口鼻乾燥等問題。

06
百合

清代醫家吳儀洛曾指出，久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

百合有養陰清熱、潤肺止咳等功效，可煮粥，煮湯，炒食。

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