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標題: 8月濕熱，這湯最該喝！祛濕消暑，清補不上火，連喝3碗都不膩 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-7 08:06 PM 標題: 8月濕熱，這湯最該喝！祛濕消暑，清補不上火，連喝3碗都不膩

盛夏八月，炎熱多雨、氣候暑濕。

特別是南方的朋友們，常會出現倦怠乏力、頭重脹而心煩悶、食少泄瀉等徵象，這就是暑濕。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅黑寡婦黑寡婦高潮液卡宴卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂朝吹春藥春藥催情水蒼蠅水金蒼蠅

適當的飲食調理，能增強人對環境的適應能力、防治暑濕證。下面，小編就給大家介紹一個除暑濕食療方。

這湯祛濕消暑，三伏天清補必喝

苦瓜海帶豆腐湯

材料：苦瓜500克，海帶100克，豆腐一塊，蔥、食鹽、味精適量。

做法：

將苦瓜切兩瓣，挖去核，切塊; 海帶浸泡1小時，洗净、切絲; 豆腐切成小塊。

把所有用料放入沙鍋中，加適量清水，煲至苦瓜爛熟，調味即可。

苦瓜能清熱、解毒、瀉火。俗話說「夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜是夏天絕不能錯過的時令蔬菜。

海帶素有「長gold fly 西域男孩速效壯陽迷幻素德國春藥催眠迷幻失憶水 raging 醉酒女郎動情素撿尸水銀狐性素泰國特效水隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥持久液陰莖增大男性保健

壽菜」的美譽，它能潤腸通便、消腫利水，祛濕很管用。

豆腐富含蛋白質和鈣，很有營養。盛夏人胃口不好，吃肉難免覺得膩，豆腐這種“植物肉”就是很好的選擇了~

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