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標題: 暑天必吃這個「水中人參」！生吃解暑熱，熟吃養脾胃，不是蓮藕、芡實 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-7 08:22 PM 標題: 暑天必吃這個「水中人參」！生吃解暑熱，熟吃養脾胃，不是蓮藕、芡實

正所謂「小暑大暑，上蒸下煮」，暑天氣溫較高，夏雷陣陣，熱氣下降，水汽上升。

這個天氣，人難免出現心煩不安、乏力困倦、食欲不振等癥狀。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅黑寡婦黑寡婦高潮液卡宴卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂朝吹春藥春藥催情水蒼蠅水金蒼蠅

所以，飲食上，要趕緊將清心祛暑的食物安排起來。

養生君今天就給大家推薦一種當季祛暑佳品，不論用來煮湯、做菜、做甜品，都是絕佳美味，大家別錯過哦~

暑天吃蓮子，清熱祛濕補脾胃

蓮子就是蓮蓬裡面的種子，它可以葯食兩用。

《本草綱目》載曰：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穑之味，乃脾之果也。 ”

中醫認為，蓮子性味甘平，有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的作用，心腎不交導致的心悸失眠等症，很適合吃它。

夏日用蓮子煮湯泡茶，還可以解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞

蓮子生吃、熟吃，功效也不盡相同。

清代醫家汪紱於其所著的《醫林纂要探源》中指出：gold fly 西域男孩速效壯陽迷幻素德國春藥催眠迷幻失憶水 raging 醉酒女郎動情素撿尸水銀狐性素泰國特效水隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥持久液陰莖增大男性保健

蓮子“去心連皮生嚼，最益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢遺、調寒熱。煮食僅治脾洩、久痢、厚腸胃，而交心腎之功減矣。更去皮，則無澀味，其功止於補脾而已”

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