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標題: 三伏養脾胃，必吃3種「香味菜」！祛濕通便是一絕、護肝解暑頂呱呱，配肉吃還特香 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-9 04:18 PM 標題: 三伏養脾胃，必吃3種「香味菜」！祛濕通便是一絕、護肝解暑頂呱呱，配肉吃還特香

如今，正處於中醫所說的「長夏之際」，暑氣蒸騰，時常來場滂沱大雨，濕氣自然也重，人體難免就出現各種不舒服。

再加上，天一熱，每天沒有空調、冰飲、冰水果，這日子簡直是過不下去。但這樣一來，脾胃也因負荷過大而「鬧罷工」了。春藥熱門春藥催情春藥男用壯陽壯陽藥強力持久女用春藥催情水催情液媚藥啪啪粉女用春藥葵花印度神油嘜可奈因迷姦水色界 LUST AREA 催情口服液強姦水乖乖水

脾胃失和，就容易出現食欲不振、脘腹痞滿、胸悶欲吐、腹脹腹痛等症。

這時，想要健脾養胃，可以適當吃點帶香味的食物，促進食慾。
紫蘇葉：養胃通便、解表散寒

一說到紫蘇葉，相信大家都不陌生吧。

日常生活中，人們早就拿紫蘇來入菜，如涼拌紫蘇葉、紫蘇葉包烤肉、紫蘇炒田螺、紫蘇炒雞蛋......

當然了，紫蘇不僅能吃，它還能拿來入藥。

中醫認為，紫蘇“主下氣，除寒中”。

《藥典》（2015年版）載“紫蘇葉可解表散寒，行氣和胃”。

愛吃生冷食物、喝冷飲的人，脾胃更易出問題，容易出現脾胃氣滯、胃脹、胃口差、胸悶、噁心嘔吐、腹瀉等不適。

紫蘇葉，這時就能派上用場了！它既能「調氣」又能“和胃”，用紫蘇葉泡茶喝，可潤腸通便、緩解胸腹脹滿等症。

養生推薦：紫蘇茶

取紫蘇葉6克洗净瀝水，放入杯中加開水沖泡，加適量白糖即可。催情粉迷情藥迷姦藥迷姦粉失身水春藥催情春藥女用春藥壯陽藥男用壯陽助勃增硬持久液陰莖增大增大丸增大軟膏失身水聽話水瀰漫之夜無色無味催情水日本性素性素催情水紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin

此外，紫蘇葉味辛性溫，擅於解風寒表徵，比如惡寒、發熱、頭痛鼻塞、流清涕、無汗等。

因此，在感冒初期用紫蘇葉泡水當茶飲，可解表散寒、明顯緩解不適。

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