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輕症中暑
❶體溫常會超過38°C
❷ 大量出汗
❸ 面部潮紅、皮膚灼熱、噁心嘔吐,或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等
熱射病
❶ 高熱,體溫高達40°C以上
❷ 沒有汗液排出
❸ 意識模糊、驚厥,甚至昏迷休克
❹ 局部肌肉痙攣
❺ 口幹、昏迷、呼吸困難,甚至呼吸衰竭等
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以下人群要尤其注意熱射病
❶ 老人、兒童、孕婦或是有基礎疾病人群。 老人的身體機能下降,在高溫環境下心輸出量等調節不過來,導致中暑。 而小孩多是因為出汗反應能力比較差導致的中暑。
❷ 需要長期在外勞作或工作環境悶熱不透風的人。 這些人最好事先準備一些鹽水、冰塊等。
❸ 感冒發燒、胃腸炎導致腹瀉產生低血鉀的人也會容易中暑。
熱射病預防要點
室内降温保持通风
室内开空调、电扇等,把室温降至26℃~28℃,尽量避免中午高温时外出。
避免高温暴露
户外工作者应避免在高温天气下长时间工作,保证充足的休息时间和充分饮水。
发生热射病该如何正确救助
第一时间将患者转移至阴凉通风处,然后让其平躺、物理降温等,同时及时拨打120急救,且在急救途上救治不能停歇。
有时,病人的肌肉会因热射病发生不自主地抽搐。发生这种情况时,要阻止病人伤害到自己。不要在病人的嘴里放任何东西,不要试图喂液体给他/她补充水分。如果发生呕吐,请翻转病人的身体使其侧躺,以确保其呼吸道通畅。
中暑六大误区
01
白天室外才会中暑?
不少人会有疑问,老人在家没出门,怎么会中暑呢?
其实一些老房子通风不良,有的老人担心空调浪费电或没有安装空调,也同样会导致中暑。
02
天热才会中暑?
坐月子怕风的陋习,以及一些感冒发热用被子捂汗的错误方法,都会影响机体影响散热过程,导致体内热量短时间急剧增加,都可能诱发中暑。此外,冷热交替也容易让人中暑。
03
中暑昏厥急救——掐人中?
掐人中毫无急救作用,并且可能导致失去意识的伤者气道更加不通畅,有一定危险。
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