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從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中最重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生髮，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。
春季是生髮陽氣，排除體內毒素的最佳時間
陽春三月，把陽氣養足，將身體毒素排除體外！ 那麼，毒素究竟對人體有什麼影響呢？
1、毒素使人生病
長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力。 當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不斷對身體發起攻擊，於是疾病開始了！
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2、毒素使人體變臭
汗液是人體排毒的主要通道，藉助人體細小的汗毛孔，人體可以排出很多垃圾; 反之，若汗不能順利排出，積累在體內，就會變成一種毒。 禍首身體的代謝產物和毒素堆積在人體中，就會成為體臭的罪魁禍首。
3、毒素使人變笨
垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細胞造成損傷，直接影響思維和智力。 身體累積的毒素多、氣血不足，使腦部細胞得不到充分的氧氣和營養，就會導致思維比較遲緩，腦筋也不靈活。
4、毒素使人睡不著
毒素累积，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。
5、毒素使女人变丑
当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能。产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。
6、毒素使人衰老
提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老。肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。于是，毒素逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。
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