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標題: 惜命的最好方式：停止內耗 [打印本頁]

作者: sdagdsa 時間: 22-8-12 10:31 AM 標題: 惜命的最好方式：停止內耗

美國著名心理學家馬丁·加拉德，做過一個實驗：

行刑前，法官把死囚犯帶進一間黑屋子，綁在床上，告訴死囚犯，他會滴血而死。

然後，法官讓人用木片，在死囚犯的左腕上劃了一下。

接著，打開水龍頭，對著床下的銅盆滴水，發出叮咚的聲音。

滴水聲由快到慢，死囚犯產生極大的恐懼。他感應到手腕劇痛，自己的血正在一點一點流失。

過了一天，法官再次來到這裡，發現死囚犯已經死了。

監測記錄顯示，死亡癥狀與因失血日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

而死一樣，但是，實際上，他一滴血也沒有流。

內耗最典型的狀態，便是如此，身體不動，思想活躍。

慮多則心散，心散則志衰。

唯有拒絕內耗，才是生活最好的解藥。

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讓你心累的，是凡事多想

2月9日，北京冬奧會期間。

短道速滑男子1500米半決賽中，世界排名第一的任子威，因為被判罰犯規，提前出局，無緣決賽。

復盤自己的失誤時，任子威說得最多的一句話是：

之所以失敗，是因為想得太多。

半決賽前，大家都看好任子威，期待他能夠拿下第三塊金牌。

任子威自己也一直在思考：決賽中該怎麼衝第一、用哪種戰術贏得快、拿不到第一又怎麼辦......

賽前的思慮過度，讓他背上沉重的思想包袱。

以至於正式比賽時，任子威滑行狀態差，犯下低級錯誤，因碰撞犯規，被取消成績。

任子威說：
半決賽都沒完，我卻一直在想決賽的事。

上場之前，我就已經輸掉一半了。
古語雲：“有心者有所累，無心者無所謂。 ”

很多時候，人活得累，並不是因為遇到的困難有多大，而是源於自己想得太多。

一件小事，想多了，就會悶悶不樂; 一件大事，想多了，就會背負壓力;

一件好事，想多了，就會患得患失; 一件壞事，想多了，就會輾轉難眠。

心簡單，世界就簡單; 心複雜，世界就複雜。

人生之累，累在心; 心不累，人就不累。

一個人最可怕的，不是一路走來有必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得多失敗，而是在本該一門心思向前走的時候，被各種思緒絆住了腳。

生活中，你是不是也經常這樣：

明天考試，明明時間很充裕，但還是要擔心能不能趕上;

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