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標題: 腸道菌群與健康息息相關！這些情況都易引發腸道菌群紊亂 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-13 12:15 PM 標題: 腸道菌群與健康息息相關！這些情況都易引發腸道菌群紊亂

“體內的腸道菌群和身體的健康情況息息相關。” 8月10日，由中國食品科學技術學會主辦、養樂多（中國）投資有限公司支援的“第十七屆益生菌與健康國際研討會”在杭州舉辦。中國食品科學技術學會益生菌分會副理事長、浙江大學生物系統工程與食品學院教授何國慶在活動現場表示，腸道菌群紊亂容易造成腸道的功能性混亂，如便秘、經常腹痛、腹脹等，或者免疫力低下，經常出現感冒、過敏。甚至一些慢性代謝疾病已經證明和腸道菌群失衡有關，如肥胖、糖尿病、高血脂、潰瘍性結腸炎等。

何國慶教授

這些情況都易引發腸道菌群紊亂
何國慶教授指出，以下這些情況容易造成腸道菌群紊亂。泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

1. 年齡變化
首先，腸道菌群隨年齡增大會有所變化。一般認為，隨著年齡增長時，腸道微生物多樣性通常會降低。
2. 飲食不均衡
飲食是影響腸道菌群的關鍵因素之一。如果飲食過度，或者攝入過量的高脂肪、高蛋白、高能量的食物，就會造成腸道菌群紊亂。
3. 濫用抗生素
長期服用、濫用抗生素，特別是廣譜抗生素，會將有益菌和致病菌同時殺掉，對腸道菌群造成嚴重影響，破壞腸道菌群平衡。
4. 經常熬夜
很多年輕人起居不規律，動輒熬夜通宵。長期下來，腸道菌群勢必失調，引發多種疾病。
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壓力過大、精神緊張、勞累過度等，也會影響到腸道菌群。

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