從芒種開始，天地間的陽熱之氣越來越旺盛，直到夏至節氣達到頂峰。 這段時間氣溫高，下雨多，高溫高濕的桑拿天說來就來，難熬的夏天才剛剛開始！
而天人相應，我們的身體一下子適應不了，身體底子不好的人，會出現各種不舒服，下面這3種最磨人！
一、暑熱蒸心
此時氣溫高，地氣熱，大家可能有種 「蒸得慌」的感覺，出現煩躁不安，好發脾氣、急躁、胸悶心悸，就連平時脾氣好的人都難於倖免; 還會睡眠不好、口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便乾結等。
[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]這都因為心火太旺！
夏天氣血旺於心經，心火本來就很旺盛，偏偏這時候人又容易出汗，而中醫向來視汗為“心之液”，出汗過多自然易消耗心的陰血 ，導致心火更加旺盛！
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二、濕濁不清爽A
芒種前後，又被稱為「梅雨季」，尤其是南方陰雨連綿，空氣里恨不得能滴出水來，而脾喜燥惡濕，濕氣重會把脾胃氣機困住，影響脾胃的運化功能，反過來又滋生痰濕;
這樣惡性循環下，很多人感覺特別濕濁、不清爽：皮膚油膩、舌苔厚膩、四肢沉重、食慾不佳、頭暈噁心、身體浮腫，皮膚長痘長濕疹水泡，男生陰囊潮濕，女生白帶多！
三、人懶體虛
“芒種夏至天，走路要人牽; 牽的要人拉，拉的要人推“。 這段時間整個人都是懶散的、沒精神，什麼事都不想做！ 這是為什麼呢？
[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]因為暑熱耗氣啊！
暑熱導致我們出汗，出汗的同時，氣也隨著外洩了，出現氣虛之症：氣短、乏力、精神不振。
俗話說「一夏無病三分虛」，真沒錯！ 《圓運動的古中醫學》里說：芒種夏至陽熱升浮至頂，人體中下大虛。 這時候我們一定要想辦法[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]補養氣血、[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]提升正氣！
补心养心神仙方，帮你解决夏天里易患的小病小症！
看到这里，大家知道夏天养生的关键是什么了吧？
我再给大家划个重点：养心+健脾+补气血，三管齐下，可以解决大部分夏天容易出现的小毛病，安度夏天！
[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]那该吃什么养心？[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]吃什么健脾？[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]怎么补气血呢？
今天我给大家介绍一个补心养心的神仙方，可以同时照顾好你的心肝脾肺肾，尤其擅长养心清热、健脾祛湿，让你这个夏天心情好、睡得好，无病一身轻！
它就是安馨膏，简直就是食疗版的天王补心丹，尤其适合用脑多、操心劳神、压力大、脾虚气血不足的人！
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