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標題: 你的「三高」可能是「吃」出來的！一張圖告訴你，怎麼吃才健康！ [打印本頁]

作者: sdagdsa 時間: 22-8-18 03:55 PM 標題: 你的「三高」可能是「吃」出來的！一張圖告訴你，怎麼吃才健康！

有專家指出，“三高”大多是“吃出來”的，而飲食油膩是“三高”的主要元兇。

於是，可能有不少人會認為，只要不吃肉，就不會得“三高”。這個想法當然不對了，遠離“三高”，均衡飲食才是重中之重。

那麼，「三高」患者究竟日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素

應該吃什麼？不該吃什麼？

01
高血壓：控制鈉鹽的含量

高血壓患者一般伴有頭疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠、噁心嘔吐、肢體麻木、流鼻血等不適癥狀，且女性患者占多數。

血壓過高，會傷害各個器官組織，增加卒中風險。有專家指出，“三高”大多是“吃出來”的，而飲食油膩是“三高”的主要元兇。

於是，可能有不少人會認為，只要不吃肉，就不會得“三高”。這個想法當然不對了，遠離“三高”，均衡飲食才是重中之重。

那麼，「三高」患者究竟應該吃什麼？不該吃什麼？

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疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠、噁心嘔吐、肢體麻木、流鼻血等不適癥狀，且女性患者占多數。

血壓過高，會傷害各個器官組織，增加卒中風險。

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