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標題: 大便竟然不是一日一排才最好？！比起排便次數，排便的這個屬性更重要~ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-21 11:44 AM 標題: 大便竟然不是一日一排才最好？！比起排便次數，排便的這個屬性更重要~

排便是人體的正常生理行為，大多數人認為，只有每天都排便才是健康狀態。

那麼，這個說法正確嗎？泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

人一天應該排便幾次？

此前，望京醫院肛腸科主任醫師安阿玥曾在回答患者疑問時表示：“一天一次大便”是個認識誤區。

他認為，所謂正常排便，次數不是絕對的指標，大便的性狀、顏色、氣味，人體的異常反應、自身感受才是最主要的。

事實上只有六成人能做到每天一次大便。

畢竟，由於每個人消化食物的速度不同，排便頻率有差異也在所難免。

因此，目前普遍認為，只要糞便不是太鬆軟或是太堅硬，且身體沒有其他不舒服，從每天排便3次到每周3次都屬於正常範圍。

只有在排便頻率發生突然變化時，才應引起注意。

不過，如果超過3天沒有便意，而且有排便費力、大便幹結等情況，就很可能是便秘了，可以通過適當多喝水、多喝優酪乳等進行改善，若長時間不緩解，建議及時就醫。

排便規律更重要！

比起排便次數，排便規律更重要。

排便有規律並不意味著每天都應該排便，而是自始至終保持穩定一致的習慣。美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

如果您目前還沒有建立良好的排便規律，或有便秘困擾，不妨記住下列兩個“排便時間”，可以讓排便更簡單哦~

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