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標題: 伏天必吃這水果，開胃通便特在行！還酸甜多汁，家有老小別錯過 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-22 05:59 PM 標題: 伏天必吃這水果，開胃通便特在行！還酸甜多汁，家有老小別錯過

轉眼三伏天就快結束了，可是這天氣，還是一樣的燥熱。

天一熱，人就容易沒胃口，出現食慾不振、厭食等症。那有沒有什麼可以給我們開開胃呢？百香果就是不錯的一種選擇。
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夏吃百香果，通便又開胃

百香果香味獨特，包含了番石榴、鳳梨、芒果、香蕉等多種水果氣味，故而得名。

除了味道奇特，百香果的維生素含量也很高。每100克百香果約含32毫克維生素C，遠超檸檬（每100克檸檬維生素C含量為22毫克），是蘋果的10.6倍，梨的6.4倍。

不僅如此，百香果還含有大量果膠和膳食纖維，經常食用，可以促進腸道蠕動、緩解便秘，尤其適合愛吃肉、易便秘的人群食用。

而且，百香果酸酸甜甜的味道也可以刺激味蕾，激發食慾，給悶熱的夏天帶來一絲清爽，也適合食慾不振的人食用。
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需要注意的是，熱帶水果對低溫很敏感，百香果也不例外。所以買回來的百香果最好放在避光、陰涼處保存，不要放進冰箱，以免凍傷百香果，影響口感。

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