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標題: 喝粥養胃？奉勸這類胃不好的人，粥最好一口都別碰！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-8-23 04:53 PM 標題: 喝粥養胃？奉勸這類胃不好的人，粥最好一口都別碰！

胃不好和養胃都是籠統的說法，吃粥傷胃還是養胃，也是相對的說法。

譬如，如果是胃動力不足、胃酸分泌少引起的食慾下降、消化不良這種胃的不適感，清粥促進胃酸分泌又容易消化，自然是較好的選擇。

但相反，胃不好也可能是胃酸過多或者反流引起的，如表現為胃痛、反酸，總喝清粥就是雪上加霜。

這時，食用一點蘇打水、蘇打餅乾更好，主食選擇米飯也勝過清粥。拒絕咖啡、濃茶、煙酒的刺激也是養胃之舉。但如果不適嚴重，就需要服用一些制酸藥。

如果是飽脹感兼噁心的胃不適，適當吃點生薑也能緩解; 但同樣，如果是胃黏膜有損傷，生薑就變成刺激物。

蔬果、粗糧對一般人也算是養胃食物，因其富含維生素和膳食纖維，還能預防胃癌; 但同樣的，消化功能比較弱的人，譬如老人、小孩，過多纖維反而會加重胃的負擔春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

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所以，養不養胃關鍵是否合適，而不是某個食物是否養胃。

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