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標題: 這些東西醫生盡量不碰！有人一天吃幾遍，還以為對身體好 [打印本頁]

作者: rtrtgr 時間: 22-8-27 10:46 AM 標題: 這些東西醫生盡量不碰！有人一天吃幾遍，還以為對身體好

各科醫生告訴你，不想去醫院見醫生，在家把好「吃」這關：不健康的東西盡量不吃，錯誤的飲食方式及時改正。

內分泌科：吃“窮”一點

據報導，過去30多年裡，中國的糖尿病患病率不斷升高，中國已成為世界上最大的糖尿病流行國家。
為什麼現在人這麼容易得糖尿病呢？ 關鍵就在於——吃。

以前，富裕的程度、吃東西的種類，遠不及今天，人們的體質早已習慣“吃糠咽菜”！

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到了現在，富裕了，「敞開吃、悶頭睡，出門靠車」，很容易就胖起來了，血壓就高了，血糖就高了，糖尿病高血壓就來了。
所以不管什麼時候吃「窮」一點！

過度節食行不行？

現在，除了胡吃海喝的一群人外，還有很多人為了減肥，絕對不吃主食，並且以強大的毅力堅持著。

這種做法千萬不可取！別等到內分泌紊亂、月經不來的時候，才理解“好好吃飯”的重要。

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心內科：別喝菜湯
“打掃盤子”這種行為經常在一些勤儉持家的中老年人身上發生，殊不知，他們節約的是盤中的一點油水，危害的確實自己的健康。
要知道，相較於菜，盤菜湯中的油鹽更重。

長期高鹽高脂飲食，會增加熱量攝入，升高血脂，這對於冠心病、腦中風、高血壓等心腦血管疾病患者也很不利。
所以，大家千萬別因小失大，菜湯該扔就扔了吧。

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若心臟不舒服，千萬別忘了極泉、至陽、膻中這三個穴位。

這三個穴位可以調節心率、擴張血管、調整心臟功能，是增強心肌供血的強效“救心丸”。

風濕科：動物內臟少吃

海鮮、啤酒、炒腰花、烤豬腰...... 你再這樣下去，醫生該拿什麼來救你？

很多痛風患者的急性發作，都是因為吃！

動物內臟也是嘌呤含量較高的食物，所以風濕免疫科的醫生，會常重複這麼幾句話：低嘌呤飲食，少吃肉類、動物內臟、還有海鮮！

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