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標題: 菜蘿蔔統統靠邊，它才是「菜王」！清理血管養胃護胃很厲害，才幾毛錢一斤 [打印本頁]

作者: wsnda 時間: 22-8-30 12:15 PM 標題: 菜蘿蔔統統靠邊，它才是「菜王」！清理血管養胃護胃很厲害，才幾毛錢一斤

俗話說，人與血管同壽，就說明血管的健康，關係到每個人的壽命長短！

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。

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殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。

隨著年紀的增大，血液中的垃圾，逐漸沉積到血液當中，久而久之，血管會硬化老化，並且有一些脫落的斑塊，會形成血栓，像一個“不定時炸彈”堆積在我們身體里。

那麼，又有什麼辦法能消滅這個「不定時炸彈」

北京中醫藥大學李志剛教授給大家推薦日常生活中大家常吃的一種家常菜：圓白菜，大家可千萬不要小瞧這幾毛錢一斤的圓白菜，它是一級血管的“清道夫”，經常食用能清理血液垃圾。

白菜蘿蔔統統靠邊，它才是「菜王」！

圓白菜90%都是水分，滿滿水溶性維生素，一級血管的“清道夫”，斑塊最怕它！日本淑女精華素法國綠騎士瀰漫之夜卡宴催情美國惡魔丘比特西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力增大膠囊德國必邦德國黑金剛持久液日本2h2d 日本丸榮

圓白菜在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在於，它約90%的成份為水，這個水分和白開水不同的是：圓白菜裡面這種水分裡面富含有水溶性維生素C。

圓白菜含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素，可降膽固醇、幫助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化。

圓白菜是動脈硬化病人、肥胖者的輔助食療菜品。所以，圓白菜就是一級血管的“清道夫”。

幾毛錢的圓白菜這樣吃
吃出萬元保健品的效果

圆白菜最好用手撕，而不用刀切用手把叶片全部拆散，去掉大梗，耐心地撕成大约3厘米见方的块。

这样，每个叶片能够充分地受热，互相遮盖还有恰如其分的保温效应，炒出来才会软硬适度，获得最佳口感。屈臣氏藥局屈臣氏屈臣氏藥局官網屈臣氏日本藤素壯陽藥持久液增大軟膏女用媚藥

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切记，清炒圆白菜过程，不宜炒太久，以免吃起来干，防止各种营养素的流失！

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