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標題: 成年人最高級的自律：管理情緒 [打印本頁]

作者: sdagdsa 時間: 22-9-4 10:18 AM 標題: 成年人最高級的自律：管理情緒

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知乎上有這樣一個問題：

“你認為最重要的能力是什麼？”

幾乎所有的答案里，不約而同的都會提到一條：

控制情緒的能力。
情緒與我們如影隨形，懂得控制情緒的人，日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

實際上已經成功了一半。

真正有本事的人，不會做情緒的奴隸，而是做情緒的主人。

遇事不急不躁，沉穩應對; 做事踏實可靠，言行一致，這樣的人才是生活的高手。

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所有坏情绪，最后都要自己买单

心理学中，有一个名词叫做“野马效应”。

非洲草原上有一种吸血蝙蝠，他们专门吸野马的血，而野马无法摆脱他们，从而造成许多野马被折磨致死。

但其实，蝙蝠吸的血远远不足以让野马死亡。

野马真正的死亡原因，是蝙蝠吸血时他们本身的过度反应，他们的暴怒和狂奔导致了他们的死亡。

前段时间，一则#女子冲动怒砸邻居宝马车#的新闻，便是这个效应的真实写照。

某天中午，山东曹县的袁大姐去储藏室拿做饭的食材。

走到楼下时，发现储藏室大门被一辆汽车堵住，自己进出特别不方便。

她火冒三丈，愤怒地从路边捡起小石子，向汽车前引擎盖划去，甚至砸坏了车的前挡风玻璃。

被警察找到后，发现车的损失价值达到上万元，已经构成了故意损坏财物罪。

此时，袁大姐才醒悟过来，自己酿成大错了。

而且当她得知，因为她的举动会影响到两个即将大学毕业的子女找工作时，更是悔不当初。

在检察院里，袁大姐痛哭流涕，一个劲道歉：“我真的知道错了。”

梁实秋曾说：

血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。
一旦任由情绪泛滥，人就会沦落为情绪动物，失去理性思考的能力。

在这种情况下，人可能会犯下许多后果难以估量的错误。

自己的一时冲动，终要用一世的悔恨来弥补。

听过这样一个故事：

一位父亲让爱生气的孩子做一件事，每当他生气的时候，便在篱笆上钉一颗钉子。

不久后钉子钉满了篱笆，父亲让他若一天不生气便取下一颗钉子。
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久而久之，钉子全取下了，但留下的痕迹却一直都在。

俗语有言：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

我们不经意之间没控制好的情绪，可能会在亲近的人心中留下一个个“钉子的痕迹”。

恶语伤人仅在须臾之间，慰藉疗伤却要海枯石烂。

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