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標題: 濕氣除，百病無，排濕秘方就在你家廚房！ [打印本頁]

作者: rtrtgr 時間: 22-9-4 02:58 PM 標題: 濕氣除，百病無，排濕秘方就在你家廚房！

進入夏季，由於天氣比較炎熱，又很容易下雨，就會導致空氣中瀰漫很多的濕氣，再加上夏季人們比較喜歡食用涼的食物，會導致出的汗驟然停止，會導致水濕之氣停在體內的肌肉、筋脈、筋骨等部位，長期如此體內的濕氣就會加重，感覺身體都快要“發黴”了！濕邪，是中醫講的“六淫”（風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱）之一，常被稱為“萬惡之邪”。.............................................................................. ..........這裡要提醒大家，夏季多雨天氣要謹防「濕」病上身！

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01“濕”病的8大癥狀
長期生活在潮濕的環境中，可能會得各種「濕」病，因為高濕度的環境可能使人機體的內在功能失調。
根據「濕」病的一系列特徵性癥狀，可將其歸結為機體的水液代謝失調。
而現代醫學認為，濕熱環境易導致細菌病毒繁衍增生，免疫力低下的人易感染出現“濕”病。
綜合來看，夏季多雨潮濕的時節，要警惕這8種癥狀。01頭部：當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布; 身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。

02關節：如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

消化效果：濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。04小便及婦女帶下：濕邪還有一個特徵也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位，中醫養生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。05舌苔：舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

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