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標題: 為什麼手臂經常麻、小腿容易抽筋？ [打印本頁]

作者: rtrtgr 時間: 22-9-5 12:24 PM 標題: 為什麼手臂經常麻、小腿容易抽筋？

不知大家是否有這樣的感覺：手臂經常感到又酸又麻，晚上睡覺時小腿很容易抽筋，這是怎麼回事呢？

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其實那是因為我們的內臟毒素太多，身體向我們發出的求救信號。健康的身體離不開定期的排毒，那麼你知道自己的毒素藏在哪裡了嗎？

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腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛; 容易患上舌頭潰瘍、易失眠、心悸。
脾胃出現問題時———偏頭痛; 面部長色斑，脂肪堆積。
肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋; 指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。
肺臟有問題——很容易引起便秘; 多愁善感，容易悲傷。

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內臟出現問題，就要有針對性地給它們排毒，否則毒素越積越多，會對身體造成更大的傷害。

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腎臟排毒01按壓腎臟排毒要穴：湧泉穴

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湧泉穴位置在足底的前三分之一處，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
2多吃腎臟排毒食品：山藥和冬瓜
補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。
冬瓜富含汁液，進入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。
肾脏最佳排毒时间

肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。

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心脏排毒
1、按压心脏排毒要穴：少府穴

少府穴位置在手掌心，第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
2、吃苦排毒
首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。
可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
心脏最佳排毒时间

中午11~13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

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