龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。
想要好氣色，血氣一定要足。
桂圓，也叫龍眼，明代人的《雷公炮製藥性解》里說它：
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主補血氣，養肌肉，益虛氣，美顏色，除健忘，治怔忡，增智慧，明耳目，久服延年。
而且桂圓主打的是——治思慮傷心脾，造成的心血暗耗。必利吉
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“思慮而氣既耗。 則非甘者不能以補。
思慮而神更損。 則非潤者不能以濟。
龍眼甘潤兼有。 既能補脾固氣。
復能保血不耗。 則神氣自爾長養。 ”
龍眼營養豐富，從古至今都是人們喜愛的滋補食材，而且補血效果很好。 在入伏時吃些龍眼，能夠補氣養血，還可以有效治療貧血問題。
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3.健腦益智桂圓中含有的葡萄糖和微量元素，鋅與磷等營養成分都能直接被人類的大腦吸收和利用，能提高人類腦細胞活性，也能防止腦功能減退。平時經常食用能促進智力發育，提高記憶力，可以防止腦疲勞，能讓人們的思維更清晰，反應能力更敏捷。
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