三伏天是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
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“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。
即所謂的「六邪」（指」風、寒、暑、濕、燥、火“）中的暑邪。
三伏天，是一年最容易生病的40天！
一年中最可怕的時候到了。 三伏過不好，是要留病根的！
三伏到了，不論男女老少都應該這樣養生！
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2022年三伏天時程表
請大家堅持在伏天常喝溫水、姜棗茶，少喝冰鎮一類的飲料和食物。
今年40天的伏天，祝願大家身體健康，開心快樂！
今年7月16日開始就將進入三伏天，大家要做好準備哦！
入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少。
地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。德國必邦副作用
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進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。
另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比乾空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因！
伏天一定要一心防寒！
入伏後有一個問題一般人都會搞混：「伏天里我們是不是要一心防暑？ ”
錯，正好相反！ 要一心防寒！
夏天不防暑要防寒？ 不明白的人，趕緊往下看！
伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開泄，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。
人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。
很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。
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