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標題: 這樣拍打手臂，堅持15天后，皺紋少了、腸道通了、竟有這樣的效果！ [打印本頁]

作者: rtrtgr 時間: 22-9-7 12:03 PM 標題: 這樣拍打手臂，堅持15天后，皺紋少了、腸道通了、竟有這樣的效果！

一個人的體內毒素越少，人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所有我們必須把，不需要的、過剩的、對人體有傷害的毒素，排出體外！

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人體有一條專門排毒的通道，每天敲一敲，無毒一身輕！下面我們一起來看看吧！

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拍上一個月，排毒排乾淨！（若出痧，等痧消退了再拍）

大腸本身就是「傳道之官」，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢，對身體的好處太多了，但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道，吃瀉藥只會傷害腸道，如何清理腸道，確保垃圾的排空？

這樣做：拍打大腸經

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我們順著上圖大腸經循經路線敲打就行！

我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。

每天用手敲，要是覺得累，可以用擀麵杖代替拳頭，比用手敲效果還要好！堅持半個月後，臉色好了，身體也強壯了。

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拍打大肠经时应该记住，不要与肺经相混淆，因为它们两个比较接近。

一条手臂拍打10-20分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多拍打一会~作用多得都数不清！

一次一个艾友跟我说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二条牙痛就好了。

排出毒素
中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。
2延年益寿
医学家王充提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3防治便秘
大肠经畅通，有助肠道健康；如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。国际卫生组织健康标准之一：大便通畅。
4排毒养颜
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。

5滋润肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。

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