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標題: 吃完榴蓮可以吃荔枝嗎吃榴蓮會不會上火 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 22-9-8 01:31 PM 標題: 吃完榴蓮可以吃荔枝嗎吃榴蓮會不會上火

榴蓮是常見的一種水果，很多人日常都喜歡吃，我平時也挺喜歡吃榴蓮的，今天在家的時候買了一個大榴蓮，後面發現家裡面還有荔枝，打算一起吃了，請問吃完榴蓮可以吃荔枝嗎？

吃完榴蓮可以吃荔枝嗎

吃完榴蓮可以吃荔枝，但是最好是少量搭配，不要過多同食。

榴蓮和荔枝都是夏天常見的兩種水果，且都無毒、無刺激性，營養都比較豐富，若家裡面有榴蓮和荔枝的話，可以一起食用，不過，榴蓮和荔枝都是性味溫熱的食物，一起吃的話，最好少量食用，因為一起食用過多會出現身體內燥熱之氣過重的情況，不利於身體健康。

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吃榴蓮會不會上火

吃榴蓮會不會上火主要看食用劑量，少量食用一般不會上火，吃得過多的話，有上火的可能性。

上火是中醫的說法，中醫認為，過多的食用溫熱性質的食物就容易上火，而榴蓮在中醫裡面是性質溫和的食物，食用榴蓮後會增加身體中的燥熱之氣，降低寒涼之氣，因此，大量食用榴蓮就會有上火的可能性，從而引發口乾舌燥、咽喉腫痛、便秘尿黃等上火症狀。

小貼士

建議日常生活中不要過量食用榴蓮，每天食用100-200克左右為宜。

開過的榴蓮能放幾天

看怎麼保存。

如果榴蓮打開後，用保鮮膜包起來放在冰箱裡面冷凍的話，則可以保存一個星期甚至更長時間；如果榴蓮打開後用保鮮盒裝起來放入冰箱冷藏保存的話，則可以保存2-3天；如果榴蓮打開後，放在常溫下保存的話，一般可以保存一天左右。

小貼士

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榴蓮營養價值高，極易受到細菌的污染，打開後最好盡快食用，不宜久放，如果是放在常溫下保存，建議在2個小時內食用完畢。

榴蓮只開了一半殼可以放嗎

可以，但是建議盡快吃完。

榴蓮是一種味道可口，營養價值較高的水果，在新鮮榴蓮肉中含有較為豐富的蛋白質、礦物質、醣類物質、膳食纖維等營養成分，適當的食用一些榴蓮可以起到滋補養生、美容養顏等功效，如果暫時吃不完，只開了一半殼的話，另一半放一放還可以繼續吃，只是注意，最好是低溫保存，並且需要盡快吃完，避免榴蓮變質。

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