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標題: 惜命的最好方式：停止內耗 [打印本頁]

作者: sdagdsa 時間: 22-9-16 06:08 PM 標題: 惜命的最好方式：停止內耗

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让你心累的，是凡事多想

2月9日，北京冬奥会期间。

短道速滑男子1500米半决赛中，世界排名第一的任子威，因为被判罚犯规，提前出局，无缘决赛。日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素

复盘自己的失误时，任子威说得最多的一句话是：

之所以失败，是因为想得太多。

半决赛前，大家都看好任子威，期待他能够拿下第三块金牌。

任子威自己也一直在思考：决赛中该怎么冲第一、用哪种战术赢得快、拿不到第一又怎么办……

赛前的思虑过度，让他背上沉重的思想包袱。

以至于正式比赛时，任子威滑行状态差，犯下低级错误，因碰撞犯规，被取消成绩。

任子威说：

半决赛都没完，我却一直在想决赛的事。

上场之前，我就已经输掉一半了。

古语云：“有心者有所累，无心者无所谓。”

很多时候，人活得累，并不是因为遇到的困难有多大，而是源于自己想得太多。

一件小事，想多了，就会闷闷不乐；一件大事，想多了，就会背负压力；

一件好事，想多了，就会患得患失；一件坏事，想多了，就会辗转难眠。

心简单，世界就简单；心复杂，世界就复杂。

人生之累，累在心；心不累，人就不累。

一个人最可怕的，不是一路走来有多失败，而是在本该一门心思向前走的时候，被各种思绪绊住了脚。

生活中，你是不是也经常这样：

明天考试，明明时间很充裕，但还是要担心能不能赶上；

白天话都说出去了，晚上睡觉前，还是要反复琢磨该不该说；

别人表演唱歌，赢得全场瞩目，自己就会嘀咕：如果我也参加……

心理学家说：“凡事多想，是一种内耗，它不仅帮不了你，还会耗尽你所有的精力。”

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世上最亏本的，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己幻想出的结果而焦虑。

人的精力有限，别什么事都往心里去。

生活的事，尽心尽力就好；感情的事，顺其自然就好。

停止精神内耗，凡事不去多想，是一个人最好的生活状态。

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