2000FUN論壇

標題: 耶魯大學研究：改變心態的6個好習慣，睡不著的時候看一看 [打印本頁]

作者: sdagdsa 時間: 22-9-16 06:27 PM 標題: 耶魯大學研究：改變心態的6個好習慣，睡不著的時候看一看

耶魯大學做過一項調查研究。

他們向數百位企業家、科學家、明星等不同領域的社會名流，發放了一張問卷。
日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素

讓這些成功人士分別列出，影響他們成長的因素都有哪些。

結果顯示，「積極的心態」被絕大多數人列為最重要的因素，佔比80%。

想起狄更斯說過：「一個健全的心態，比一百種智慧都更有力量。 ”

有什麼樣的心態，就會過什麼樣的人生。

今天給大家分享耶魯大學的6個好習慣，幫你養成一個好心態。

1

不要總想太多，定時清理消極思想

生活中，你是否遇到過這些情況：

有時候往往事情還沒發生，自己就憂心忡忡，寢食難安;

遇到一點小事，就思前想后，陷入糾結無法自拔。

羅曼·羅蘭曾說過：“人生煩惱迷惑，只因看得太近，而又想得太多。”

看過這樣一個故事。

二戰期間，一位蘭特先生因為一些事情，煩惱了整整一個夏天。

他擔憂軍中服役的兒子的安危; 擔憂舊房得到的賠償金，不足以購買新房; 擔憂學費不足，無法供女兒繼續上學; 擔憂創辦的商業學校，招不到學員......

妻子見他終日煩躁不安，便讓他把這些煩惱寫下來，然後忘記它們，做自己該做的事。

一年多過後，蘭特在整理東西時，發現了那張記錄煩惱的紙條。

他惊奇地发现，那些曾让他苦恼不已的事情，竟然一件都没有发生。

美国国家科学院做过一项研究，结果显示：在一天中，每个人平均会有上万个意念，盘旋在脑海中。

许多时刻，我们觉得活得太累，皆因想得太多，陷入内耗中。

有句话说得好：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”

每个人都有思虑过多的持久液威爾剛美國黑金瀰漫之夜惡魔丘比特一滴銷魂犀利士保羅V8 泰坦凝膠韓國Sentrip助勃口溶片

时候，及时清理内心的消极思想，不要一味地给自己添堵。

看開一點，少想一點，心頭就寬一點，生活也就順一點。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)