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標題: 這兩件事做多了，手上倒刺一直長！千萬別再認為是維生素缺乏了 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 22-9-28 06:05 PM 標題: 這兩件事做多了，手上倒刺一直長！千萬別再認為是維生素缺乏了

入秋後，手指長倒刺是再正常不過的事。雖然倒刺不算是什麼大病，但長在手上也很煩心。

很多人認為「手指上長倒刺是因為缺乏維生素」。 ——這是真的嗎？

倒刺出現是因為“缺水”

事實上，導致倒刺出現的原因有很多，但都與維生素缺乏沒什麼關係。

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一般來說，長倒刺的原因主要有以下幾個：

01位置特殊

與身體其他部位的皮膚不同，在我們指甲後側的皮膚上，皮膚更加光滑、皮紋更少，因為缺少皮紋，所以此處皮膚往往繃得很緊，稍微有些外界摩擦就可能破皮產生倒刺。

02油脂較少

指甲旁邊的皮膚沒有汗腺和皮脂腺，也就是說，那裡不分泌油脂。入秋后天氣乾燥，甲周皮膚容易缺水，倒刺就會增多。

03經常接觸刺激性物品

洗碗、洗衣服時用的肥皂、洗滌劑等鹼性物質，會破壞皮脂膜，手指上油脂也被“帶走”了。

04喜歡咬指甲、啃手指頭

皮膚長時間受到刺激或損傷，也會出現長倒刺的情況。

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倒刺應該怎麼處理？

大約有90%的人在拔掉倒刺后，都出現了紅腫脹痛的表現，這就是感染的最初期反應。

如果不及時處理，自身免疫力差，那麼很容易加重感染，嚴重者還可能出現重度敗血症。

手上有倒刺時，不要急著將它拔掉。

因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷、出血，導致手部感染。

正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其從根部剪掉，然後抹護手霜，或用維生素E膠丸塗抹、按摩指甲四周及指關節。

如何預防長倒刺

预防倒刺，最重要的是保持手指周围皮肤的油脂和湿度。皮脂是人体最佳的保湿剂，不管再高级的护手霜，都只是模拟皮脂的功效。

01控制洗手频率

适当洗手有助于预防疾病，但洗手过度频繁，手会更容易变得干燥。

疫情期间，手卫生受到普遍重视，有些人每天洗几十遍，每一次都用消毒液，这就有点过度了。

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02选择合适的洗手液

洗涤剂、肥皂对手的伤害比较大，尽量避免用这一类的洗涤产品洗手，可以选择较为温和的洗手液。

如果手经常要在洗涤剂中工作，比如洗衣服、洗碗，最好戴上乳胶手套。

03涂抹护手霜

平常洗手后要即刻涂抹护手霜，护手霜能保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，保护皮肤。

对于小宝宝尽量选用无刺激的护手霜，或者用橄榄油。

04改变习惯

有些人喜欢咬手指甲，有的宝宝喜欢吮手指、刨东西，这些都会增加甲周皮肤的物理摩擦，从而引起倒刺，这些习惯务必要改掉。

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