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標題: 情緒會影響月經嗎 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 22-10-7 02:29 PM 標題: 情緒會影響月經嗎

不少女性發現，如果近段時間情緒波動大，或長期心情低落，就很容易出現月經不調，這是怎麼回事呢？情緒會影響月經嗎?

情緒會影響月經嗎
會影響。

引起月經推遲的因素很多，懷孕、吃了含激素的藥物、手術損傷、內分泌失調、慢性疾病及精神因素都可能導致月經不調。而身體健康的女性，如果出現月經推遲，多數與精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素有關。

月經推遲跟情緒有什麼關係
精神因素如情緒過度波動、緊張，環境或外周溫度突變，會引起中樞神經系統與下丘腦-垂體間的功能失調，進而影響促性腺激素分泌，導致卵泡成熟和排卵功能障礙，表現出來就是月經不調。

現代醫學觀點奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

現代心理學與現代醫學研究認為，不同的情緒狀態對月經的影響是不同的。心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少、月經推遲甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。

例如，病人行經前情緒焦慮，通過大腦皮層活動引起丘腦與垂體活動的變化，使雌激素增高，黃體酮減少，導致月經失調。有人在戰爭中觀察到轟炸後無月經的例子，並取出片斷的子宮內膜組織檢查，發現在驚恐期中的子宮週期變化已經停止。

中醫觀點
祖國醫學認為引起月經痛的因素很多，其中七情失調是一個重要因素。正如陳自明在《婦科良方》中所指出：“七情內傷，六淫外侵，飲食失節，起居失宜，脾胃虛損，心火妄動，則月經不調矣。”

祖國醫學認為情緒變化能夠引起肝鬱化火，導致衝任二脈失固，迫血妄行，造成月經提前。情緒變化也可以引起氣機鬱阻，氣鬱則血滯，造成月經錯後。情緒抑鬱、憤怒可以引起肝氣逆亂，導致血海蓄溢失常而經來無定。情緒變化能引起血滯，使衝任二脈不通暢而造成閉經。情志不舒引起肝氣鬱結，氣機壅滯，運行不暢，形成氣滯，氣滯則血亦滯，造成痛經。

情緒低落導致月經推遲怎麼辦
約朋友聊天
情緒不好的時候，一個人呆著心情會更低落，可以找個親密的小伙伴說說心裡話，或者外出狂歡一下，這樣可以幫助釋放不良情緒。

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情緒不好的時候讓自己動起來，這樣能幫助轉移注意力，就沒有精力去想消極的事情了。而且大汗淋漓後，由於身體疲累，通常睡眠質量也會變好，對調節情緒導致的月經推遲很有幫助

喝當歸紅糖水催經
當歸紅糖水有補血活血，調經止痛的功效，能幫助調節內分泌，催促月經快點來。每個月月經結束後，或來月經前喝一次當歸紅糖水，可以有效的幫助恢復正常經期。

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