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標題: 得了脂肪肝，靠減肥可以逆轉嗎？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-17 04:09 PM 標題: 得了脂肪肝，靠減肥可以逆轉嗎？

防治脂肪肝，有一點很關鍵，就是保持適當的體重和腰圍。特別是對肥胖性脂肪肝患者而言，減重確實是最有效的治療措施。

那麼，哪些人需要減重呢？
1、體重超標的
計算自己體重指數，若指數≥23的脂肪肝患者，屬於超重者或肥胖者，都需要減肥。
體重指數（BMI）=體重（千克）/身高（米）2
2、體重沒超標，但腰圍過粗的
如果腰圍尺寸（釐米）與身高（釐米）的比值超過0.5，說明腰圍超標，屬於中心性肥胖。
一般我們不強求減到標準體重，只是要求患者在半年內，至少減去5%~10%現有體重。堅持減肥三個月，體重降低后，脂肪肝或可逆轉。

需要注意的是：

若減得太少、太慢，如每個月體重下降少於0.45千克，屬於無效減肥，對治療脂肪肝沒有説明;春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

若減得太猛、太快，也有害，如成人每周體重下降超過1.5千克，或每月下降超過5千克。
快速減重雖可使肝內脂肪消退，但脂肪分解會產生過多脂肪酸，增加肝臟的負擔，使肝內炎症和纖維化加重，引起機體代謝紊亂，甚至誘發脂肪性肝炎和肝功能衰竭。

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