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標題: 秋天泡腳勝吃補藥！水裡加點它，去寒氣、拔濕氣，還能助睡眠 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-17 04:29 PM 標題: 秋天泡腳勝吃補藥！水裡加點它，去寒氣、拔濕氣，還能助睡眠

只有冬天才泡腳？

那你就虧大了！

民間常說：「春天洗腳，升陽固脫; 夏天洗腳，暑濕可祛; 秋天洗腳，肺潤腸濡; 冬天洗腳，丹田溫灼“。簡單一段話，概括了四季洗腳的好處。

現在天氣逐漸轉涼，不少地區更是“一場秋雨一場寒”，人體容易受到“寒邪”侵犯。此時泡腳，還有疏通經脈、扶陽祛寒的作用。

另外，對於久坐辦公的人來說，睡前若能好好泡個腳，不但能舒緩一身的疲乏，還有助於睡個好覺。

對了，如果你能順手在水裡加點料，養生效果會更好哦！

泡腳水裡加點料，
祛濕助眠穩血壓

01
加點鹽：殺菌防腳氣

在泡腳時加一些鹽，還可以清潔腳部，殺菌消毒，防止腳氣病，還可以去除腳部角質，使足部皮膚保持光滑清潔。

02
加點醋：減壓助睡眠

經常用醋泡腳，可調節和鬆弛原本緊張的神經，對身體起到減壓的作用，有利於睡眠。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

03
加艾葉：止痛去濕氣

艾草味苦性溫，有溫經、祛濕、散寒之效，有“醫草”之稱。

因此，泡腳水裡加點艾葉，不但能散寒氣，還能趕跑體內濕氣。

有痛經困擾的女性，在泡腳時加點艾葉，還能起到緩解痛經的作用。

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