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標題: 吃雞蛋配一寶，男補腎、女養血、老人小孩養脾胃！但有3種吃法，吃進去就是“毒” [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-21 04:17 PM 標題: 吃雞蛋配一寶，男補腎、女養血、老人小孩養脾胃！但有3種吃法，吃進去就是“毒”

詩聖杜甫寫過這樣一句詩——“愈風傳烏雞，秋卵方漫吃”。意思是，烏雞在秋季愈發肥美，而雞蛋在此時吃也正好。

看來，杜大詩人也是熱愛美食的小哥哥一枚呀！

不過話說回來，雞蛋四季皆可食用，營養豐富，被譽為“蛋白質之王”“營養接近最完美的食物”。

中醫認為，雞蛋味甘性平，可健脾和胃、滋陰潤燥、補肺養血、除煩安神，是扶助正氣的常用食品。

令人欣喜的是，雞蛋不但能“獨挑大樑”，製成美味，而且很百搭，和很多食材藥材都能碰撞出火花，比如以下幾個~

雞蛋+韭菜：男人吃補腎通便

看到這個搭配，不少人可能會表示：就這？威而鋼威而鋼马来西亚威而鋼副作用威而鋼價格威而鋼是什么威而鋼功效威而鋼用法威而鋼效果威而鋼怎麼吃威而鋼官網威而鋼成分威而鋼吃法威而鋼吃半顆威而鋼廠商威而鋼常吃威而鋼成藥威而鋼吃太多威而鋼吃一半威而鋼多少錢

別看韭菜炒雞蛋是道家常菜，用料樸素，做法簡單，但實際上人家厲害著呢！

中医认为，韭菜味辛性温，能补肾助阳、温肾固精、温中开胃、行气理血、充肝气、暖腰膝，适用于肾阳虚衰、阳痿遗精、腰膝酸痛等症。

从现代营养学观点看，韭菜含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素Ｃ、矿物质、膳食纤维及硫化物等。

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