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標題: 讓人幸福的8個好習慣，請逼自己養成！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-23 11:32 AM 標題: 讓人幸福的8個好習慣，請逼自己養成！

哲學家威廉·詹姆斯說：「習慣使社會階層自行分開，不相混雜。 ”

誠然如此，老話說，三歲看大，七歲看老。

習慣是一種頑強而巨大的力量，它往往主宰人的一生。

這也是為什麼我們聽過了許多道理，卻過不好這一生的原因。

不是道理沒用，而是從聽到做，有一段鴻溝需要我們去逾越，打破一些固有習慣。

你的生活，是由自己無數個小習慣塑造的，想要越活越幸福，這8個好習慣，希望你能逼自己養成。

01

堅持鍛煉

鍛煉不但能保持活力，更能保證健康。

一個經常鍛煉，充滿活力的人，自然比從不鍛煉的人臉上更容易洋溢幸福。

當然，鍛煉絕不是一時興起，過幾天后又偃旗息鼓。

堅持鍛煉，哪怕只是平常的散步、拉伸動作，只有堅持下來的人，才能因此獲益，越來越健康、幸福。

身材好，免疫力棒，心態自然好。

堅持鍛煉，能從內到外改變一個人。02
保心

成年人最好的生活狀態就是童心未泯，在喧囂的社會中保持一顆童心，是十分難得的。

小時候，快樂很簡單; 長大後，簡單就是快樂。

能夠保持童心的人，心靈一定是純粹的、善良的。

一個純粹、善良的人，也更容易感受到世界的美好。

周國平曾說：「一個人在精神上真正成熟之後，又會返璞歸真，重獲一顆自足的童心。 ”

多一点童心，就会多一份快乐，少一份忧伤。威而鋼威而鋼马来西亚威而鋼副作用威而鋼價格威而鋼是什么威而鋼功效威而鋼用法威而鋼效果威而鋼怎麼吃威而鋼官網威而鋼成分威而鋼吃法威而鋼吃半顆威而鋼廠商威而鋼常吃威而鋼成藥威而鋼吃太多威而鋼吃一半威而鋼多少錢

童心也是保持幸福的最大秘诀。

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