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標題: 霜降，過好秋季最後一個節氣！ 8碗茶湯平安過冬！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-24 10:00 AM 標題: 霜降，過好秋季最後一個節氣！ 8碗茶湯平安過冬！

霜降是秋季最後一個節氣，意味秋去冬來。俗語說，「霜降一過百草枯。 “一過霜降，天氣更涼了，也更燥了。

北京世紀壇醫院中醫科醫師杜霄壤2021年在人民日報健康號「世紀壇醫院官方號」刊文提醒，霜降過後養護，重點要注意防燥、防寒、防鬱。泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

霜降養護，注意三防

1. 防燥

天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津，津液既耗，就會出現燥像。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便秘、皮膚乾甚至皸裂等一系列秋燥表現。

在飲食調養方面宜平補，一是減少辛辣刺激物的攝入，適量多飲水; 二是盡量多吃些滋陰、潤肺、養陰潤燥的食物，如蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。此外，做到早睡早起。

2. 防寒

霜降時節是秋冬氣候的轉捩點，也是陽氣由收到藏的過渡，養生關鍵應注意做好“外禦寒、內清熱”。霜降節氣過後，就不再適合「秋凍」了。美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

首先，注意添加衣物，尤其早晚出門時溫度較低，更要注意保護好頭部及頸項部。因為這是人體陽氣彙聚之處，受寒之後更容易傷陽而生病。另一方面，血管因受寒而收縮、運行緩慢也更容易發生腦梗等。另外，特別要注意腳部和胃部保暖。最好養成睡前用熱水泡腳的習慣。

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