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標題: 深秋吃梨，不如吃這3種「養生果」！潤肺止咳樣樣行，不知道太虧了 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-25 04:41 PM 標題: 深秋吃梨，不如吃這3種「養生果」！潤肺止咳樣樣行，不知道太虧了

現在燥邪當令，最易傷肺耗津，使人出現口乾咽痛、皮膚乾燥等不適。

很多人第一個想到的就是吃秋梨，實際上，還有3種「養生果」更值得大家多吃吃——
杏仁

中醫認為，杏仁味苦，性微溫，有小毒，歸屬於肺經及大腸經，具有止咳平喘、潤腸通便的作用，常用於治療咳嗽氣喘、腸燥便秘等病證。

就連《本草綱目》也證實了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯。

因此，想要潤燥養肺，不妨試試杏仁！

杏仁的做法不少，既可做成杏仁露，又可煮成湯，今天就給大家推薦一個食療方——

養生推薦：杏仁豬肺

食材：當歸15克，杏仁15克，豬肺1隻，蔥、姜、椒、鹽適量。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

做法：將豬肺洗净，切大塊; 把當歸、杏仁放入布包，同燉至豬肺熟，約60分鐘; 把藥包去除，加入蔥、姜、椒、鹽等調味服食。

營養點評：杏仁止咳潤肺，豬肺亦有補虛、止咳等功效，兩者同煮成湯，有潤肺止咳、散寒的作用，尤其適用於肺氣不足導致的咳嗽。

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