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標題: 這水果長相奇特，卻被稱為「果中仙品」！生吃清熱、熟吃通便、煲湯喝潤燥，深秋吃最好 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-25 04:50 PM 標題: 這水果長相奇特，卻被稱為「果中仙品」！生吃清熱、熟吃通便、煲湯喝潤燥，深秋吃最好

經常逛超市的人，總能在水果區發現這樣一種水果——

它長相奇特，外形和顏色都很像紅薯，許多人也會認為它是某種紅薯品種。
但你如果也這樣認為，那就大錯特錯了，這種水果可不是紅薯，它是雪蓮果。
這水果長相奇特，卻被稱為「人間仙果」！

雪蓮果雖然長得像紅薯，但和紅薯可是半毛錢關係都沒有。
雪蓮果是菊科植物，而紅薯屬於旋花科，它倆並不屬於同一個科。
雪蓮果，也稱菊薯、地參果、萬根苕等，其果肉嫩黃，脆嫩爽口。
雪蓮果又名「亞貢（yacon）」，在西班牙文中意為「神聖之果」，它原產自南美洲的安第斯山脈，距今已有500多年的栽培歷史。在我國民間，雪蓮果也有“果中仙品”的美譽。
從現代營養學角度來看，新鮮雪蓮果含有較多水分，20%糖類（主要為低聚果糖）及少量蛋白質，具有以下藥食兩用的優勢：春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥
1. 通便、降三高
雪蓮果富含低聚果糖，其含量在所有植物中獨佔鰲頭，能提供人體生理所需的20種氨基酸及鉀、鎂、磷、鐵等元素。
低聚果糖難以消化，它在腸道內吸水后，會變成膠狀物，然後吸附糖分和脂質並排出體外，從而有助於抑制血糖、血液中甘油三酯、膽固醇的升高。

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