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標題: 久坐是如何傷腰的？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-27 09:04 AM 標題: 久坐是如何傷腰的？

問：久坐為何會導致腰椎間盤突出？

人的椎間盤就好比是一節一節椎骨之間的具有彈性的“墊圈”，其高度不超過1釐米，周邊為纖維軟骨組織，中間包裹著一團呈膠狀有彈性的橢圓形物質。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

如果長時間受到擠壓或反覆牽拉扭曲，“墊圈”的邊緣會因超過本身疲勞極限失去韌性甚至破裂，發展為椎間盤突出。

坐姿時受力點主要集中在下腰椎，當久坐不動、坐姿不正確時，腰椎兩側肌肉張力不平衡，就會引起肌肉韌帶勞損，產生慢性疼痛，破壞腰椎穩定性，而當上半身呈前傾姿態時，腰椎間盤所承受的壓力會更大，約比站立時增加1倍。

此外，久坐會影響腰部血液迴圈。

腰椎間盤處沒有血管分佈，其新陳代謝主要是通過體內的液體滲透進行，以獲得足夠的營養和進行廢物排出。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

久坐不動會使腰椎間盤營養不良，修復能力變差，易引起椎間盤變性，使椎間盤髓核組織容易從薄弱之處突出，從而壓迫神經產生腰痛和腿痛麻木癥狀

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