2000FUN論壇

標題: 喝粥養胃？糖尿病不能喝粥？這8個喝粥誤區要注意了！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-27 02:53 PM 標題: 喝粥養胃？糖尿病不能喝粥？這8個喝粥誤區要注意了！

粥，是國人養生路上，唯一能與熱水抗衡的存在：

養胃要喝粥;

解酒要喝粥;

生病了還是要喝粥。

不管身體有什麼不舒服，一碗粥下去就都好了，但喝粥真的有這麼多好處嗎？

0

1

喝粥能養胃嗎？

喝粥不能養胃。

因為粥太過軟爛，不需要經過頻繁牙齒咀嚼和胃部蠕動，久而久之，我們的胃的消化能力就會逐漸減弱，慢慢變得“懶惰”了。

而且，有胃酸過多、胃脹氣、慢性胃炎等疾病的人群，喝粥還會加重病症。

0

2

糖尿病人可以喝粥嗎？

可以，但不能光喝白粥。

雖然粥本身在短期內容易被身體所吸收，會導致血糖迅速升高或者波動過大; 但是，糖尿病人可以在粥里加入一些粗糧（如，燕麥、高粱、玉米、大豆等），並且盡量在晚餐時喝粥，就可以有效降低粥對血糖的影響。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

0

3

粥熬的越烂，越有营养？

粥的营养成分就只是碳水和微量的蛋白质、脂肪，煮的时间越长只是能让我们更容易吸收而已，并不会凭空产生其他营养成分，而且越软烂的粥，越容易导致餐后血糖升高。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)