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標題: 節后必喝的3碗養生湯：養肝健脾、刮油清腸，美味又健康！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-27 05:04 PM 標題: 節后必喝的3碗養生湯：養肝健脾、刮油清腸，美味又健康！

春節期間，聚會不斷，熬夜、喝酒、大魚大肉在所難免，但同時也埋下了許多健康隱患。

所以小薇針對飲食和作息問題，整理了三款調理身體的養生湯，説明大家節后迅速恢復元氣~銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅黑寡婦黑寡婦高潮液卡宴卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂朝吹春藥春藥催情水蒼蠅水金蒼蠅

熬夜了，該怎麼辦？

過年期間，少不了走親訪友、玩遊戲、打麻將...... 不知不覺就會晚睡、睡得少、睡眠品質差。

要知道熬夜傷肝又傷眼，如果你長時間熬夜，特別是已經出現了頭暈目眩、頭痛等不適時，小薇推薦可以用枸杞做個養生湯，好處多多：

枸杞中富含胡蘿蔔素、核黃素和氨基酸，有益於保肝，提升肝臟的排毒能力[1]，有效緩解熬夜后的肝臟損傷;

枸杞中的多糖、類胡蘿蔔素等有利於保護視力[2]，減少熬夜對視力的影響。

推薦食譜：枸杞桂圓湯

材料：枸杞10粒、桂圓3粒

做法：把剝殼的桂圓和枸杞放杯子里，加開水泡開，放涼後飲用。gold fly 西域男孩速效壯陽迷幻素德國春藥催眠迷幻失憶水 raging 醉酒女郎動情素撿尸水銀狐性素泰國特效水隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥持久液陰莖增大男性保健

注意

發燒、腹瀉的人群不宜食用，高血壓、糖尿病患者應當在醫生的指導建議下食用

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