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標題: 天冷賴床5分鐘能保護血管？是真的！這類人特別適合賴床 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-28 03:43 PM 標題: 天冷賴床5分鐘能保護血管？是真的！這類人特別適合賴床

冬天到了，大家都不願意離開熱乎乎的被窩，想在床上多賴一會兒。

最近，一則新聞佐證了賴床的好處，它提到：冬天賴床5分鐘，有利於心血管健康。

（圖片來源於微博截圖）

網友們紛紛表示，以後能“光明正大”地賴床了。但也有人質疑，這種說法有根據嗎？想知道真相的話，跟著小薇來一探究竟吧~

為什麼早上需要賴床5分鐘？

因為冬天起床時起猛了，可能會給身體帶來一些麻煩。

人在睡醒后，心跳加快，血液流速也加快; 而冬天太冷了，使得血管遇冷收縮變窄，容易堵塞，如果起床過猛，血液供應會跟不上。

這時侯一骨碌爬起床，身體沒法適應，可能造成體位性低血壓，引起頭暈目眩、心慌等不適。

更值得注意的是，冬天是心梗、中風等心腦血管疾病的高發期，特別是在清晨（早上5~9點），稍有不慎，一些疾病就鑽了空子，找上身來：春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

腦卒中：一旦出現早上說話不利索、身體僵硬行動不便、頭痛劇烈等癥狀，及時就醫。

心肌梗死：當早上起來，感覺胸部有壓迫感、疼痛難忍、呼吸困難等癥狀時，及時就醫。

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