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標題: 這個每天都做的姿勢，竟能讓脊柱變形？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-28 04:21 PM 標題: 這個每天都做的姿勢，竟能讓脊柱變形？

現在正在保持這樣坐姿的人，趕緊坐！正！了！

小薇曾科普過蹺二郎腿對身體的壞處，但這個姿勢比二郎腿還「毒」！春藥熱門春藥催情春藥男用壯陽壯陽藥強力持久女用春藥催情水催情液媚藥啪啪粉女用春藥葵花印度神油嘜可奈因迷姦水色界 LUST AREA 催情口服液強姦水乖乖水

-小薇養生特邀專家-

為什麼交叉腿，比二郎腿還要「毒」？

因為交叉腿這個動作，就是「舒適版」二郎腿。

首先，它做起來沒難度。

其次，二郎腿蹺久了容易麻，而它並不會，因此能保持更久的時間。

所以二郎腿能帶給身體的傷害，它也全部都能帶來，甚至更厲害。

長期保持這個坐姿，容易傷腰、傷胯、傷骨盆。

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因為我們在交叉腿的時候：

???? 首先，這個動作，會讓我們的臀部肌肉處於收縮狀態，容易導致臀部、腿部、腰部酸痛的發生;

???? 其次，一側骨盆會在你不自覺的情況下微微提起，而身體重心會偏向集中在另一側骨盆。

所以，這時你的骨盆，已經開始東倒西歪，逐漸傾斜了，脊柱也會因此被壓迫。

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