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標題: 冬天感冒，「鼻塞」不通氣？親測有效的通鼻小竅門，今天都告訴你！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-28 05:05 PM 標題: 冬天感冒，「鼻塞」不通氣？親測有效的通鼻小竅門，今天都告訴你！

12月一到，冬天也正式來了。

這個讓鼻炎患者落淚，感冒患者沉默的季節，幾乎每個人都經歷過打噴嚏、流鼻涕（除非你從來沒在冬天感冒過~）。

而流鼻涕是小事，用紙擦一擦就好了。但最討厭的莫過於讓人無可奈何的——鼻塞。

今天，就讓小薇給大家支幾個招，在鼻塞的時候，能快速通氣的辦法~春藥熱門春藥催情春藥男用壯陽壯陽藥強力持久女用春藥催情水催情液媚藥啪啪粉女用春藥葵花印度神油嘜可奈因迷姦水色界 LUST AREA 催情口服液強姦水乖乖水

快來get！ 4個通鼻小妙招

1、捏鼻憋氣法

（圖片來源：小薇編輯部）

深吸一口氣，捏住鼻子並仰頭憋氣，憋到能承受的最大限度後，將頭恢復原處，用鼻子把氣呼出。

這個動作可以刺激大腦，讓大腦給竇道和鼻腔發送「我要呼吸」的信號，從而讓鼻腔恢復通暢。催情粉迷情藥迷姦藥迷姦粉失身水春藥催情春藥女用春藥壯陽藥男用壯陽助勃增硬持久液陰莖增大增大丸增大軟膏失身水聽話水瀰漫之夜無色無味催情水日本性素性素催情水紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin

2、側躺看腳法

（圖片來源：小薇編輯部）

如上圖側躺，哪側鼻子堵了，就朝另一側側躺，讓堵住的那側鼻孔在上，然後微微撐起身體，視線越過身體看腳丫子，維持20秒左右。

這個動作比較適合單側鼻子堵了，並且有條件可以躺著做的朋友。

由於側躺可以將堵著的那個鼻孔裡的血液、鼻涕引流到另一邊，使堵塞的鼻腔內壓力減輕。

而抬頭這個動作，也可使鼻腔稍微擴大，緩解鼻塞。

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