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標題: 天漸冷，血糖升！中醫4法調血糖，保護健康好入冬~ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-10-31 08:47 AM 標題: 天漸冷，血糖升！中醫4法調血糖，保護健康好入冬~

糖尿病病情發展和季節關係非常密切。

漸入深秋，天氣越來越冷，寒意容易造成血糖升高，所以糖尿病更容易在秋冬季爆發或加重。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

因此，糖尿病患者在這個時節尤其要做好自我防護。

中醫怎麼認識糖尿病？

糖尿病總以熱傷氣陰為病機核心，最明顯癥狀就是口幹，所以中醫抓住津液流失這一特徵，把糖尿病稱作“消渴”。

中醫一般將糖尿病分為上消、中消、下消三種類型。

01
上消

病位主要在心、肺，一般表現為口渴喜飲、喉嚨乾熱、嘴唇乾燥，飲水后仍口幹; 小便多、顏色發黃; 食量變化不明顯; 舌紅，苔黃乾澀。

02
中消

病位主要在脾、胃，吃得多但餓得快是中消最明顯的表現，還伴隨口幹喜飲的情況。

此外，還表現為小便頻多、大便幹結、頭暈目眩、形體消瘦、舌紅苔黃等。

03
下消

病位主要在肝、腎，主要表現是小便頻繁且量多; 面色潮紅，手足心熱，腰膝酸軟，舌紅少苔。

糖尿病的中醫保養指南

01
飲食少苦多酸

無論屬於3種類型中的哪一種，生津護陰都是防治糖尿病的有效手段。

中醫認為，酸可生津，而苦能堅陰，苦寒藥能通過瀉火達到存陰的目的。

因此，苦和酸搭配，有助於降糖。

苦味食飲種類繁多，比如苦丁茶和苦荞茶就是不錯的選擇。

不過苦的茶飲、食物多偏寒性，過多食用於脾胃無益，故而可以選擇少量的苦味食物，搭配酸性的山楂和酸梅湯食用，以達到飲食控糖的目的。

02
吞津液

吞津液是常用的生津法之一。

一些人在鍛煉之後會出現唾液分泌增多的情況，這時一定要內吞唾液。

現代醫學證實，唾液可以濕潤口腔，軟化食物，便於吞咽。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

而唾液中的澱粉酶還可以促使澱粉分解為麥芽糖，有助於消化吸收。

此外，唾液中的溶菌酶具有殺菌作用; 唾液中的黏蛋白可以保護胃黏膜，還有增加胃黏膜抗腐蝕性的作用。

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